SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na stres

  • Jak jeść

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o grupie krwi A i AB, które najbardziej tyją od posiłków łączących mięso z pszenicą jak w kanapce. Dopóki organizm jest młody radzi sobie, ale jak pojawia się choroba, stres zatrucie lub nadwaga dobra choć na jakiś czas jest zmiana i odciążenie przewodu pokarmowego i jeść posiłek oddzielając produkty, zaczynając od owoców. Ja od tygodnia [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2008-09-20 19:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suchy nos

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] to jest lepiej, ale jak tylko odstawie to po 2 dniach jest to samo. A krem jest tak tłusty ze nie idzie z nim wyjsc do ludzi. No i nie oszukujac sie działa coraz gorzej. Od czego to moze byc ? I co moze pomóc ? Dermatolog mowił ze to zwiazane ze stylem zycia: alko, fajki, stres. Tyle ze ja rzadko pije, nie jaram i mam raczej bezstresowe życie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2548 Data: 2010-01-29 00:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niedobór potasu i magnezu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    czesc. Ostanio cos mnie kuje w serduchu, podejrzewam ze to stres i brak potasu. Myslicie że... 2x2 dziennie Aspargin Kakao gorzkie Ziemniaki Pomidor 1 banan ... wystarcza zebym spelnil dzienne zapotrzebowanie na potas i magnez??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4169 Data: 2008-05-12 07:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpoczęcie pracy na siłowni + dieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] proszku. Mam więc pytanie jakie polecacie i czy jest to w miarę zdrowe/bezpieczne? Miałem ostatnio EKG i holtera (ze względu na leki) i z sercem wszystko jest ok. Czasem przez podwyższony stres (lekkie zaburzenia lękowe) skacze mi tętno, ale nie jest to nic jakkolwiek niepokojącego (np. zamiast 80 około 100). Z góry dziękuję za Waszą pomoc! :D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2018-05-29 17:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHOLESTEROL a WITAMINY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tego utlenienia i przestaja normalnie funkcjonowac. Kiedy procesy te zachodza w scianach naczyn krwionosnych rozpoczyna sie akcja obronna organizmu- sygnaly alarmowe- stres powoduja gromadzenie sie bialych cialek. Pozeraja one zjełczaly tluszcz i zamieniaja go w osad gromadzacy sie na sciankach naczyn powodujac ich zwezenie a w wyniku tego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2758 Data: 2005-12-15 11:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • psychologia w piłce nożnej

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] ten problem być może nie jest zwiazany z głową. Problem kształtuje się w następujący sposób: W dzień meczu ligowego(czy to hala czy mecz na murawie trawiastej ) dopada mnie stres.Występuje "obficie" w momencie trwania spotkania.Skutki jakich doznaje czyli zmęczenie i nie możność koncetracji przeszkadza mi w grze.Normalnie na treningach aż gały [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5078 Data: 2008-02-04 12:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): masa raczej sie trzyma na poziomie 83-86ostatnim czasy stres zjadł sporo kag 13. STAN ZDROWIA: cukrzyk 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: włosy troche lecą z głowy a na brzuchu rosną 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2514 Data: 2015-03-30 18:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plakac mi juz sie chce!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] silowni cwiczylem juz kilka razy tzn mam na mysli ze bralem sie za to juz kilka razy ostatni raz to bylo rok i kilka miesiecy waga skoczyla ponad 15 kg ale przyszly chwile stresowe i w ciagu 1,5 miesiaca stracilem to na co ciezko pracowalem przez ponad rok oraz ochote do cwiczen. Strasznie ciezko mi nabrac masy. Jadlem jak glupi zmuszalem sie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2006-05-06 04:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli chodzi o Dibencozide i CLA?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na niedowagę i nerwice wegetatywną może brać Dibencozide by przytyć?? 2.Czy Dibencozide ma jakieś przeciwskazania?? 3.Czy mozna Dibencozide łączyć z lekami np.na nerwice,stres ?? Drugi zestaw pytań: 1.Czy po zaprzestaniu zażywania wystepuje efekt "jojo" ?? 2.Czy trzeba zażywać to ciągle i regularnie przez jakiś czas lub mozna tylko raz(czy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2003-11-25 21:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa między seriami

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na ten temat? Mi sobiscie wyadaje sie za optymalną dla mnie 1,5 minuty max. jak sie ma to ze 2,5min osiągano lepsze rezultaty?tu chyba chodzi o to aby byla mozliwie krótka wtedy jest wieksza pompa dochodzi do większych uszkodzeń, większa ilosc krwii w partii mięsni pobudzanych itp. Chodziło im także o stres metaboliczny, ktoś coś wie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2010-05-02 01:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] endogennym, co oznacza, że organizm potrafi wytworzyć go z innych aminokwasów, lecz podczas intensywnego wysiłku fizycznego oraz gdy nasz organizm narażony jest na silny stres, zaleca się dodatkowe przyjmowanie argininy. Aminokwas ten zużywany jest do wytwarzania kreatyny, dostarczającej energii niezbędnej do wywołania skurczu mięśni oraz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2008-08-06 11:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • samouwalniający się brzydki zapach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] (najprawdopodobniej z mojego odbytu) brzydki zapach (przypomina mi to zapach kału). Wszystko zaczęło się w okresie matur próbnych(miesiąc temu), mimo, że nie byłem bardzo zestresowany zaczął boleć mnie brzuch, miałem gorączkę i biegunkę. Nie było to leczone. Od tamtego czasu co weekend trunkowałem. Brzydki zapach uwalnia się częściej w chwilach [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2013-01-02 20:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc mile widziana

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Niestety , szczescie nie wybiera Połamałem ręke . W dwa miesiace stracilem 7 Kg ... ( stres , nerwy no i malo jadlem ) Nie mam apetytu nie chce mi sie jesc tyle co wczesniej . Wiadomo ze nadal staram sie trzymac diete jak wczesniej i jesc jak najwiecej jednak chcialbym sie wspomoc czyms zeby tyle nie tracic a moze nawet pojsc do przodu . Ćwiczyc [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2014-01-06 23:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza masa, zmiana dyscypliny!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] suplementacji w tych sportach... Niestety jestem zmuszony rzucić kolarstwo na okres studiów, objętość treningów w tym sporcie maksymalnie mnie ogranicza i naraża na ciągły stres, dlatego chcę wziąć się za budowanie sylwetki, pragnę poznać nowe fakty na temat swojego organizmu i być szczęśliwy mimo tego, że nie będę już robił tego co wcześniej. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2013-02-24 12:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mniej kalorii dłuższe życie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i przedłuża życie - informuje serwis "EurekAlert". Wcześniejsze prace wykazały, że mniej kaloryczne odżywiane myszy żyły dłużej i starzały się wolniej - prawdopodobnie stres oksydacyjny związany z koniecznością spalenia wysokokaloryczengo pokarmu sprzyja starzeniu. Mniejszym uszkodzeniom ulegały u nich zarówno DNA, jak i białka czy lipidy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2007-03-11 14:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stała suplementacja kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przez kilka lat? Ja zauważyłem sam po sobie ze po pół roku stosowania monohydratu po każdej nawet małej dawce poziom kortyzolu w organizmie był tak wysoki że odczuwałem stres przy zażywaniu kreatyny. Nie wiedziałem skąd on się brał. Odstawilem ja na miesiąc i problem zniknął. Może po prostu za długo ja suplementowalem i stężenie jej w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2020-05-01 11:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SEN-problem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ze snem, mianowicie czuje się zmęczony chce mu sie spać ale poprostu nie może, śpi powiedzmy po 3 godziny. Dodam że pracuje fizycznie praktycznie codziennie , do tego stres z którego może sobie nawet nie zdawać sprawy... Czym to może być spowodowane i co zrobić żeby wszystko wróciło do normy???? Prosiłbym o odpowiedzi ludzi znających się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2009-04-29 20:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ujarzmienie paniki

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam. Nie od dawna już wiadomo, że stres/panika biorą górę w czasie "ulicznych" pojedynków. We większości SW nie praktykuje się treningów tyczących się walki z tego rodzaju stresu, jednak wiadomo, że tego zwalczyć nie można a jedynie ukierunkować to w jakiś sposób, lub zminimalizować efekty. Chciał bym by ktoś może opisał pomysł, jak wygląda taki [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2011-03-28 18:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytankie o cykl.

    Temat
    Doping

    [...] to proszę, dajcie jakiś link do encyklopedi dopingu. Zanim mnie zbluzgacie, to jestem tu juz kilka lat i może aż tak bardzo nie jedzcie mnie ;) Może tak krótko o sobie. Chłop 32 lata Trenuje od 10 lat biegi bardzo długie, kolarzówka i siłownia. W pracy i po pracy ciągły stres . Brak wcześniejszych cyklów, brak wcześniejszych badań szczegółowych.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2020-04-22 17:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót do formy w 3 tygodnie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mialem teraz 4 tygodniowa przerwe w treningach spowodowana sesja a po sesji 1 tydzien na dzialce i 2 tygodnie nad morzem wiec najpierw stres a potem odrestresowanie w postaci piwka wodeczki i niezdrowego jedzenia.efekty 3 cm w pasie wiecej ,sila i kondycja w dol,obwody zasadniczo te same ale bez pompy wiec miesnie nie wygladaja tak jak powinny ,za [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2004-07-20 14:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)